1º Passo: Como saber se é obeso

Para saber se é obeso, hoje em dia e bastante fácil, basta calcular o IMC( índice de massa corporal).
Através do índice de massa corporal (IMC), pode-se estimar a adiposidade e consequentemente, se uma pessoa está acima do peso ideal (obesa). A vantagem do uso do IMC é que seu cálculo é simples, rápido e não requer nenhum equipamento especial, porém, devido a sua simplicidade e por não levar em conta o porte da pessoa entre outros, não pode ser considerado um meio livre de erros. O IMC também não pode distinguir as proporções de músculos, gordura, ossos e água no corpo. Portanto, seu uso não é recomendado para atletas e crianças, por exemplo.

Para ajudá-lo no site abaixo tem a calculadora de IMC online:

http://www.pesologica.com/calculadora.php

Luta Contra a Obesidade

Este blog foi feito por alunos de Àrea de Projecto do 12ºano-Turma B da Escola Secundária Morgado de Mateus.
Este blog tem como intuito, ajudar as pessoas com problemas de obesidade, se tiverem qualquer dúvida, perguntem no blog que nós prontamente responderemos às suas questões.
Também ao longo de todas as semanas iremos publicar vários artigos sobre a obesidade tais como dietas saudáveis, principais doenças relacionadas com a obesidade e muito mais.
Bem Vindos á luta contra a obesidade :D